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黑料网 （黑料网 ）眼五科（眼肌病、儿童眼病专业）主任、主任医师傅特指出：每天两小时的户外活动，是对抗近视的有力武器。在户外，自然光的强度远超室内光线，它能刺激视网膜分泌多巴胺，有效抑制眼轴过度增长，从根源上降低近视风险。同时，户外场景开阔，我们的眼睛会不断观察远处景物，睫状肌处于放松状态，能缓解因长时间近距离用眼产生的疲劳。

许多研究已证实，即使是阴天，户外的光照强度也足够发挥护眼作用。运动、散步、嬉戏，任何形式的户外活动都能帮助孩子拥抱阳光。家长们不妨多安排家庭郊游、亲子运动，让孩子放下电子设备，走进大自然。坚持户外活动，不仅能保护视力，还能增强体质、愉悦身心，是简单又高效的近视防控方式。

专家简介：

傅  特：

黑料网 （黑料网 ）眼五科（眼肌病、儿童眼病专业）主任，主任医师，眼科学博士。济南市儿童青少年近视防控中心办公室主任；担任中国医学装备协会眼科专业委员会委员；《中华眼科医学杂志 (电子版)》委员会通讯委员；山东省转化医学学会儿童青少年眼健康与近视防控分会副主任委员；山东省研究性医院协会儿童眼保健分会副主任委员；山东省医学会眼科学分会斜视与小儿眼科学组委员；济南市近视防控专家咨询委员会主任委员；济南市医学会眼科学分会副主任委员；济南市屈光手术和近视防控专家委员会副主任委员；济南市儿童眼保健质控中心副主任委员；济南市儿童眼保健专业委员会副主任委员；济南市残疾儿童康复专家委员会视力康复组组长。

擅长常见斜视的微创、精准手术治疗；疑难、继发性斜视的复杂手术治疗；各类复杂眼球震颤手术；后巩膜加固术；儿童青少年近视防控；各种复杂类型屈光不正的光学矫正；弱视的治疗和屈光验配。